ダイエット

ホットヨガは眼鏡?コンタクト?どっち?

視力に自信ない人手をあげてください!(私は乱視&遠視でヘビー眼鏡ユーザー)

「ホットヨガって暑いんでしょ?曇ったりしない?」「眼鏡でヨガって邪魔じゃない?」

なんて不安に思っている方、いるんじゃないでしょうか!

そこで眼鏡ユーザーはホットヨガのレッスンをどう受けるべきか、お伝えしたいと思います

レッスンは眼鏡?コンタクト?裸眼?

レッスン中は断然コンタクトがおすすめ

おうる
おうる
汗を拭くときも眼鏡があるととっても邪魔!
ふく先生
ふく先生
コンタクトだと激しいポーズも、気にせず挑戦できるね!

レッスン中はとにかく汗の量が尋常じゃないです!メガネはスポーツグラスでもない限り汗でずり落ちます

かといって、眼鏡を外すと先生の見本が全く見えないです

視力に自信のない人は、眼鏡よりもコンタクトの方がストレスフリーで受講できます!

眼鏡をかけてレッスンを受けている人もいる

どうしてもコンタクトが嫌!という人もいると思います

私もレッスンを何回も受けていて、1レッスンにつき1人は眼鏡で受けている人がいました!

どうやら、スタジオに入ってしまえば、眼鏡の曇りは気にならないようでした(汗で滑ることは避けられないみたいですが…)

わたしは最近もっぱら裸眼

眼鏡を外せば視界がもやもやの私ですが、最近はもっぱら裸眼です

わざわざレッスンのためにコンタクトを付けるのも面倒だしなぁ…と完全にずぼらが発動しています

レッスンに通ううちにレッスンの大体の流れをつかんだり、先生を見なくともポーズがとれる様になったら正直視界とかどうでもいいと思います(おい)

まとめ

まずは体験レッスンに行ってみたら?

眼鏡⇔コンタクトの切替にストレスがない方は、レッスン中は絶対コンタクトにしましょう

私のように「なぜわざわざヨガのためにコンタクト…?」なんて方はまずは体験レッスンに行ってみましょう

眼鏡で受講してもストレスを感じないか?裸眼で受けても先生の見本が見えるか?

なんてポイントをチェックして、実際に通えるか考えるべきだと思います

大手ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンに行ってきた!こんにちは!アラサーゆるキャリOLのおうるです! 社会人になって早4年、営業ウーマンとして毎日お客様や上司と闘っています! そん...